多学习戒色文章和断念

提高综合觉悟 心魔来了打不过也是有原因的 要好好反思 从念头上下功夫 文章一定要学习 改变思想 提高正气可以帮助你

生活中处处远离擦边

提高觉悟

撸了，保持干净。不然发炎

加大力度学习戒色文章，同时多去练习断念口诀，强化自己的觉察力，实战要快速断掉yy，同时避免熬夜久坐，有时间多去外面走走或者运动一下，加油

戒色修心学会断念，多看戒为良药学习提高觉悟

可以来吧里多跟戒友们互动

学习提高觉悟，觉悟降伏心魔

不要强戒，盲戒

远离黄源！看黄必破！万恶淫为首！加油💪戒色小伙子！

加油戒，不要破，

加油，认真对待，会好起来的！戒色3步曲，1下决心，2树立目标，3学习有力量的应对淫念升起的办法和措施。首先下决心是开始，决定你的戒色态度是否认真到底还是抱着试试？态度就是目的，认真才有好的效果。其次就是树立目标，这个关乎到你能走多远，没有目标，刚开始的热情会随着时间的流逝而淡化导致戒色半途而废，这样的例子比比皆是。最后是最重要的，就是学习应对淫念的办法措施，这个几乎伴随着你的每一天，特别是刚开始戒的时候更显得重要，吧里有很多朋友分享了很多办法，我觉得因人而异，找几个适合自己的去践行，一定会事半功倍。办法方面我用的不多，会定期去放生，小额捐款，另外就是淫念强烈时，我会看小孩子搞笑视频，大笑可以转念，还会做俯卧撑或者上下蹲。这个就是我常用的办法。最后就是早起早睡，这个也很重要。加油，祝你好运！

因为习惯了以前的那种，所以有惯性，要不断通过输入正能量洗涤脑子里面的黄毒，可以读飞翔大哥文章，最好读寿康宝鉴，一定要读出来或者默念，反复读，一定可以的！