楼主你也意识到原因了，因为我们打不过心魔，而如何能让自己战胜心魔？答案就是认真学习戒色文章，汲取戒色知识，掌握戒色方法，这样才能提高我们的觉悟，提高我们的戒色战斗力。
宝贵戒色方法前辈们已经写出来了，就差我们去学习，所以楼主，咱们要加把劲，好好努力！

欲望来了就去洗把脸冷静一下 或者做俯卧撑来打消念头 不要去强戒 戒色就是修心 每天来学习戒色文章 看看吧里的精品贴认识危害 作息规律 多运动 加油！

多观想女色的不净本质，都是脏的，臭的，腥的，根本不值得一撸

加油 多学习

找点事情给自己做，不要让自己太闲

切不要去撸，偶尔憋精一次问题不大过后注意休息就好，不要因此就去撸否则一发不可收拾。坚持学习戒色知识，认清危害强化意识，最重要的是要学会并且熟练断念，注重实战切记戒色的根本是在于断念。

多学习戒色成功的帖子，没事念念口诀跟佛号

戒色就等于觉悟高加警惕性强。心魔来的时候就是考验我们的时候。平时一定要把断念的能力练一练，多学习戒色文章，提高我们的觉悟，多做好事善事，孝敬父母，积累正能量。