欲望来临的时候怎么办【戒色吧】

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求助

真心向大家请教，我大概是有瘾了。虽然我每天都会学戒色文章、但是隔半个月左右就会有几天非常的难受，感觉欲火焚身一样，手总是不自觉的往下面摸，我感觉呼吸困难干什么都不起劲。之前也有锻炼，但是太累了，心理克服不了障碍，今天又破了，我大概是有瓶颈了，怎么办啊、各位！

送TA礼物

IP属地:江西

来自iPhone客户端1楼2024-06-01 10:37回复

好好戒，加油

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2024-06-01 10:40

不感兴趣

开通SVIP免广告

加油坚持戒下去学习戒色知识戒为良药

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2024-06-01 10:59

是戒断反应和魔考，继续坚持学习戒为良药，戒色养生，就会越来越好，戒烟戒酒也有个周期，更何况是戒色，相信只要坚持下去，就会突破瓶颈，越来越好，加油！

IP属地:北京

来自Android客户端5楼2024-06-01 12:02

不要让戒色成为压力，感觉到压力时可以减少学习戒色文章的数量，保持一天一篇

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2024-06-01 12:06

欲望来袭的时候可以思维不净观或白骨观或毒蛇咬根观，厌恶感一上来欲望很快就退下去了

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2024-06-01 12:27

远离擦边远离黄源，时间精力放在做正事上

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2024-06-01 13:05

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