我没想到还能憋回去，我每次都是醒了基本上已经控制不住遗出来了，你莫非还有那么强的意识去主动憋它？这个意识其实没有形成的必要啊。控遗的关键又不在于憋精，在于生活习惯和脑中欲念黄毒的对治啊。其实已经本身影响也不大，只要不是频遗，症状不强，而且不是主动撸出来的，何必对自己那么严苛呢？是否戒色心态出了问题呢？师兄也要学会放松心态，戒色太过紧张其实容易适得其反的，我最近就是因此出现了厌倦心理，感到确实不应该给自己那么大压力，做的已经够多了，具体能到什么程度不比太过在乎，因为成天担心过来担心过去的，对戒色状态其实还是害大于利的

顶

不要连续破戒，之前戒的成果不会一下就没了。

自然遗精不可怕，没事，平常心对待
怕就是接触黄毒的这种梦遗，滑精，最终还是会导致破戒
因为撸管是用手来完成的，所以以后这个手除了尿尿不要接触下面，一次都不要
避免接触黄毒，没有种子，晚上睡觉就不会梦到相关信息画面，就不会梦撸控制不住

已经很厉害了，加油再接再厉

遗精很容易让人破戒，要控制住。而且你戒色270比较久了很容易再次破戒。

加油加油

加油

重新开始，找回自信，这一次希望你永不失败，加油，一切都会好起来的。

几次了？

加油

您好师兄 您这个情况确实挺可惜的
及时调整好心态 尽量不要白交了精费
每天坚持学习戒色文章 做好观心断念 不断反思总结 多行善事 坚持去落实 一切都可以慢慢变好的 加油

对耶，梦遗就梦遗好了，这又不算破戒，也可以说是身体在恢复，精满自溢了。