已经戒有4年了，之前没有好好调理身体，已经不撸有3年了一直没有破，有在谈女朋友的原因吧，就是身体一直都很虚，还有工作的原因没有好好去调理身体，只j不养，今年身体彻底的垮了。身体很虚，不想出门，还胡思乱想，害怕死。恐惧，疑病，胸口有时候感觉到闷，有时候不自觉的晃动。
还不敢去医院检查，连门都不想出去。我都不知道怎么了，现在每天只能做的就是金刚功，打坐，有时候还可以坐桩，身体感觉乏力，只能在家附近散散步。不敢出去远的地方。之前每个月yj4.5次，最近这两个月好多了。上个月2次，这个月还没有y.j，这个月主要就是焦虑，精神上面的问题。真的太累了，太难受了。