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回复:你们第一次半马跑了多久

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今天第一次尝试,心率有点哈人


IP属地:河南来自Android客户端17楼2024-05-16 00:56
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    上周日跑的首半马,看看9月份以后有没有比赛参加一下,每次都是自己一个人跑有点孤独


    IP属地:湖南来自Android客户端18楼2024-05-16 06:44
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      2025-12-28 09:43:31
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      跑了差不多一个月了,最远才跑过五公里


      IP属地:湖北来自Android客户端20楼2024-05-16 23:31
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        首半马


        IP属地:河北来自Android客户端21楼2024-05-18 22:29
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          田径场最快154,今天银川马拉松跑崩了201


          IP属地:河北来自Android客户端22楼2024-05-19 16:34
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            大佬新手目前每周25公里跑五休二,想挑战半马,现在是6分配是提速还是保持这个速度堆跑量?


            IP属地:黑龙江来自Android客户端23楼2024-05-22 14:18
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              56岁,半马只是日常休闲跑


              IP属地:湖北来自iPhone客户端24楼2024-05-22 17:41
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                214


                IP属地:上海来自Android客户端25楼2024-05-23 02:36
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                  2025-12-28 09:37:31
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                  人生首个半马。


                  IP属地:云南来自Android客户端26楼2024-05-23 03:59
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                    第一次半马跑了两个半小时,那是我第一次跑步,跟朋友去跑的,勉勉强强跑下来的


                    IP属地:广东来自Android客户端27楼2024-05-23 14:39
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                      第一次


                      IP属地:河北来自Android客户端28楼2024-05-23 21:17
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                        第一次🦓半马


                        IP属地:江苏来自Android客户端29楼2024-05-23 23:24
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                          147,18公里的时候崩了,就开始走走停停了


                          IP属地:浙江来自Android客户端31楼2024-05-29 18:47
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                            IP属地:山东来自Android客户端32楼2024-05-31 09:26
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                              2025-12-28 09:31:31
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                              第一次自己跑是2小时20分,第一次比赛是1小时58分


                              IP属地:辽宁来自Android客户端33楼2024-06-01 10:26
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