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你们第一次半马跑了多久

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那次差点没给我跑死
IP属地:湖南来自Android客户端1楼2024-05-15 08:49回复
    习惯了就好了，第一次体验为主，我人生第一次跑完半马觉得自己真 nb，居然能做到，觉得不可思议又完成了第二次，然后想试试能不能过那个快点完成了第三次。
    IP属地:山西来自iPhone客户端3楼2024-05-15 09:34
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      2026-02-12 03:42:08
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      两小时十分左右，后面纯吊口气在跑
      IP属地:江苏来自Android客户端4楼2024-05-15 09:52
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        第一个
        IP属地:湖南来自Android客户端5楼2024-05-15 10:46
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          又上不了领奖台，这么拼干嘛？跑不动，慢慢走完不就行了，时间宽松得很。
          IP属地:湖北6楼2024-05-15 10:52
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            两个小时多
            IP属地:江西来自Android客户端7楼2024-05-15 10:57
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              好像大家的第一次半马都差不多2小时。我也是2小时。不过我跑前有做过作业，配速541可以在2小时内完成，最后跑了1小时57分。
              IP属地:北京8楼2024-05-15 11:05
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                人生首个半马，这周日还会有个平谷半马
                IP属地:河北来自Android客户端9楼2024-05-15 11:39
                收起回复
                  2026-02-12 03:36:08
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                  IP属地:四川来自Android客户端10楼2024-05-15 12:00
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                    接近3个小时
                    IP属地:安徽来自Android客户端11楼2024-05-15 12:46
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                      我第一次半马2:08，累得要死。现在基本每周都一次以上，150左右挺轻松。
                      IP属地:广东来自Android客户端12楼2024-05-15 14:40
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                        来自Android客户端13楼2024-05-15 15:20
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                          第一个半马是自测的，成绩123分45秒，很有趣。
                          首场半马参赛成绩111分57秒，也很有意思。
                          想跑一场田协认证的A类赛事，冲105分。
                          IP属地:北京来自Android客户端14楼2024-05-15 16:04
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                            今天刚刚跑完人生首个半马 2小时35 秒 配速5 45
                            IP属地:浙江15楼2024-05-15 17:27
                            收起回复
                              2026-02-12 03:30:08
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                              还跑不了半马
                              IP属地:广西来自Android客户端16楼2024-05-15 22:00
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