最近都在侃俯卧撑。。介绍个高级的【实拳吧】_百度贴吧

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最近都在侃俯卧撑。。介绍个高级的

只看楼主收藏回复

俄式挺身教学

送TA礼物

1楼2010-09-29 11:14回复

首先腰要好，其次对臂展要有要求。至于力量嘛。。能做双杠屈臂的力量应该过关。。但是我做不起来，关键原因腰不行。

2楼2010-09-29 11:15

不感兴趣

开通SVIP免广告

这让我想起电视剧里杨过小时候用的那招蛤蟆功
难度也够大的

3楼2010-09-29 15:58

还有李小龙vs贾巴尔

4楼2010-09-29 16:22

加精

5楼2010-09-30 13:19

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