【04.28】短跑有像其他运动一样的速成吗，只需比过普通人就行【田径吧】

田径吧关注：70,792贴子：1,943,096

比如乒乓球，只需练好拉球（扣球）就可以比过大部分人了，
篮球假如你投篮命中率高，人家也不敢随便放你投篮，
那短跑应该怎么练呢，练习腿部力量吗？深蹲还是负重跑，还是有其他方法，请大神解答

送TA礼物

IP属地:广西

1楼2024-04-28 11:45回复

有天赋的话是可以速成的，练下肢核心力量和技术

星座王

点亮12星座印记,去领取

活动截止:2100-01-01

去徽章馆》

IP属地:辽宁

来自Android客户端2楼2024-04-29 00:04

不感兴趣

开通SVIP免广告

核心和下肢力量

来自iPhone客户端3楼2024-05-08 08:09

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴