好好戒，加油

多看精品贴，戒为良药，前期戒断反应是这样的，一定不要破戒，加油！

这是戒断反应很重要正常的，这阶段更要坚持学习转移注意力，人一旦忙起来就不会胡思乱想，当然你也可以以读佛经来加持。

坚持学习戒色文章加强练习断念口诀，来提高觉悟，觉悟提高了才能降服心魔。不学习戒色知识的强戒盲戒必破！

坚持学习戒为良药，学习戒色文章，修心断念，不意淫，大力行善积德，放生，孝顺父母提升正气对戒色有帮助，远离一切黄源，少吃肉尽量素食为主降低欲望，可以修不净观和白骨观，人体没什么值得迷恋的，加油

贴吧精品贴、wx戒为良药，每日一篇，专业戒色，成功可期。

加油坚持下去，可以边听些自己喜欢的歌边做些运动，四肢疲惫了对断念有帮助。再回吧里看看一些戒友经历心得，也或者去浏览器里下载“戒学书院”，里面有很多文章可以提供帮助，总有一个适合你。

断念，念观音心咒，学习不净观

好好戒，加油

断念很重要

想要戒色成功，绝不能仅仅依靠毅力，更要注重修心。万恶淫为首，百善孝为先，苦海无涯，回头是岸。sy已经剥夺了我们太多东西了，健康的身体，纯净的灵魂，美好的爱情以及成功的人生。为了你爱的人和爱你的人，绝不能轻易放弃自己，即时总结反思，你要明白所有的sq都是我们大脑对它赋予了一定的心理作用，所以才产生了这很爽的幻想，但是把宝贵的肾精排出来绝对不是享受，它只会带给我们无尽的空虚和沮丧感。每当要坚持不住的时候，想想父母对你的关爱，朋友对你的帮助，星辰大海和你儿时的梦想，世上有那么多美好的事情，哪样不比sy来的好呢？
只要每天坚持戒色养生，行善助人，阅读戒色文章，念断念口诀，保持警惕，但也不必过于焦虑，一切都会慢慢好起来的，加油吧，美好的人生在等着你哦👍

修心断念。

多看戒色文章，清楚了解sq的危害，加油吧

这说明肾气恢复一点点了，所以XY就跑出来骚扰你了，建议及时断念，下面放松不要让他紧张

头像肥伦？想想修塔尔克，他可不会🦌