牛爷爷们 我这个电压该怎么调啊 我从事3d渲染的工作，然后最近室温也就20度，经常用CPU渲染，然后最近渲染时候不到一分钟，就开始撞温度墙，主板的CPU debug灯就开始亮，（散热是瓦尔基里E360）然后开始学习如何降压，可是搞来搞去还是不太会，我试着直接在actual vrm core Voltage 这个 offset -0.1 渲染直接蓝屏 然后尝试0.05 0.04 跑r15也是跑一半直接卡着不动了，难道我这个是个大雷吗，请问有没有牛爷爷帮忙指导一下，要是在不行我只能锁功耗253来跑了，天气越来越热，表示鸭梨山大，还请各位给出出主意