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看h了怎么办

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戒55天，搜黄，看h了十分钟及时止住了。怎么办影响大吗。
来自Android客户端1楼2024-04-04 19:00回复
    不要想了，清理手机，卸载短视频，没事不上网
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-04-04 19:04
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      2026-02-27 00:39:48
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      伤害会有，因为意淫是暗漏，但比破戒小，不要灰心，关键要好好反省，找出失败的原因，下次不要再犯同样的错误，好好反省总结
      IP属地:海南来自Android客户端3楼2024-04-04 19:06
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        伤害会有，因为意淫是暗漏，但比破戒小，不要灰心，关键要好好反省，找出失败的原因，下次不要再犯同样的错误，好好反省总结
        IP属地:海南来自Android客户端4楼2024-04-04 19:06
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          一定不要看，戒色第一天远离黄源，不要看擦边内容
          IP属地:江苏来自Android客户端6楼2024-04-04 19:23
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            不大，忘掉它，加油
            IP属地:四川来自Android客户端7楼2024-04-04 19:26
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              断阴不如断心，要知道戒色的核心是什么。
              来自Android客户端9楼2024-04-04 19:48
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                好好反思
                IP属地:山东来自Android客户端10楼2024-04-04 20:02
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                  2026-02-27 00:33:48
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                  加油！戒除黄瘾！！！念头要断得快！！不断快，反而很痛苦！
                  IP属地:四川来自iPhone客户端13楼2024-04-04 20:55
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                    看h就是破戒 看h影响很大的 一定要及时断掉看h念头 不能欲望一来就去跟随他 不然你这样早晚破戒
                    IP属地:广东来自Android客户端14楼2024-04-04 21:26
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                      赶紧加大学习的量，避免一个人独处无聊，h随时还会卷土重来。
                      IP属地:浙江来自Android客户端15楼2024-04-04 22:01
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                        火已经烧得很大了，祝你活下来
                        IP属地:四川来自Android客户端16楼2024-04-04 22:09
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                          戒色
                          IP属地:云南来自Android客户端17楼2024-04-04 22:17
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                            不要看黄 实在受不了 就多来戒色吧看看 回复那些戒友 多鼓励鼓励他们 自己戒色的决心也更加坚定 心里的念头也会慢慢沉寂下去 加油 祝你成功
                            IP属地:江西来自iPhone客户端19楼2024-04-04 22:52
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