日课怎么办【戒色吧】

01月09日漏签0天

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日课怎么办

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各位师兄，我想问一下日课学习多久比较合适，我现在每天在家最多抽出50分钟去学然后50分钟的观心在学校每天学三十分钟，观心20分钟这样够么？感谢各位师兄解惑，麻烦各位师兄了，之前我一直都在正气，比较少来贴吧

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2024-04-04 16:00回复

加油

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2024-04-04 16:01

不感兴趣

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加油

IP属地:福建

来自Android客户端3楼2024-04-04 16:01

加油呀

IP属地:福建

来自Android客户端4楼2024-04-04 16:01

加油

IP属地:福建

来自Android客户端5楼2024-04-04 16:01

加油

IP属地:福建

来自Android客户端6楼2024-04-04 16:01

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一定要按照自己的生活习惯来，我们要在生活中戒色，戒色不是我们的全部，我们还要生活，只要是有空就去学习戒为良药，要合理安排自己的时间，加油！

IP属地:山东

来自iPhone客户端8楼2024-04-04 16:56

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500遍以上念起即断的口诀听说比较好我也在试着不错貌似

IP属地:河北

来自iPhone客户端9楼2024-04-04 16:58

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不感兴趣

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只要不是走形式，15分钟就够用。断念是时刻都可以做，时刻让大脑保持清醒，将精力引导在学习上去

IP属地:新疆

来自Android客户端10楼2024-04-04 17:09

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时间够了，最重要的是坚持，每天都坚持做，这样效果是最好的。

IP属地:广东

来自Android客户端14楼2024-04-04 18:49

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根据自己状态灵活调整，设个底限，状态好且有时间就多学多行善。
加油！

IP属地:四川

来自Android客户端15楼2024-04-04 19:38

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加油加油

来自iPhone客户端16楼2024-04-04 19:47

你好，日课因人而异，没有限制的那么死，但是一定要用心，比如断念口诀，基本500遍的话，一定要尽量避免分心，认真念下来，避免形式主义，骗自己没用的，念头一来还是挡不住！
但也不要搞得太累，需知细水长流，总是搞得太累容易起退心，坚持下去一定会有所收获，加油！

IP属地:福建

17楼2024-04-04 19:57

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