回复：27岁，开始摸高长高打卡

这周身高没有变化，继续练

早净＋2cm，晚净+1cm了，训练半年的成果！

不感兴趣

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8月结束了，虽然没更新，但训练没有断
目前训练成果:
早净:+2.5cm
晚净:+1.5cm
早净是这周才突破，还要一段时间稳定，晚净已经稳定一段时间了
9月目标:早净稳定2.5cm，为10月突破3cm做准备，晚净突破到2cm！

长高了多少了？

楼主加油！你是ks小哥的计划吗

厉害👍🏿

加油，坚持总会有效果的

长高了么你好

不感兴趣

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这个月好像没什么变化，继续努力吧，心态放平

300-400次

膝盖受不了不说了，过度大量下肢运动更不容易长。运动要适当，也不要盯着一个动作死练。跳绳打球（篮，排，羽）游泳就行

快长高训练是3.5厘米以上才付，不花冤枉钱，敬请期待！

别试了你只是纠正了体态这

同27岁也想长高2cm

兄弟，请问你戒色戒的怎么样

不感兴趣

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这几天身高终于有变化了
早净:+3.0cm
晚净:+2.0cm
不容易，今年先稳固这个成果，明年继续突破！

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