虽然对这个炎症不太了解，不过多久恢复可以看自己的撸龄有多长。四五年的撸龄，想完全康复肯定是得半年以上了。另外自己的养生的功夫也很大程度决定了康复时间。

加油戒有欲望就看不净观多运动加油修清净心阿弥陀佛阿弥陀佛

我戒了八个月，一次都没有撸，每天运动，现在越来越好了

年轻人8个月基本上完全恢复了

别去想什么时候能够恢复，难道恢复了还去造吗，就坚持一直戒吧。

把戒色当成一种习惯
念起即断念起不随念起即觉觉之既无

不泄为补，最好的办法就是不lu。早睡早起，不熬夜久坐，坚持有氧运动恢复快点比如跑步，也可以坚持中医的养生方法，比如八段锦，站桩等。伤的程度深了恢复也就慢点，坚持下去会有结果的。

您指的恢复正常是指什么样子的？您现在不正常吗？

好的，哥

加油加油

加油，好好戒色，积累正能量！！

多看精品贴认识危害下大决心戒除断绝一切擦边源多帮助吧友做正能量的事学习断念口诀学习传统文化宣传危害

戒色两个月以上你就会感觉到明显的变化，半年以上你身体的症状就会有很大缓解，一年以上基本无症状但注意这时症状并没有完全恢复，还需要坚持戒色，戒色三年以上身体可彻底恢复。

你现在小恢复很快，好好戒色养生，
1.好好养生，早睡
2.适量运动.
3.学习前辈文章，读好书，儒释道经典
4.把自己的注意放到学习工作上，自己的人生理想奋斗上
5.多积德行善，发好心，说好话，做好事
6.每天写日记反省，
7.如果邪淫的念头重，可以每天保持持诵的日课
再接再厉加油