加油，我似乎看到了希望，谢谢😊

我感觉你说的就是我，十五年的手淫使，强迫症，每天脑子乱很，多疑，不真实感，太多了，一身病，当初我也不知道一个健康的自己会得神经证直到，我看的一个公益宣传，，我才找到答案！太多的痛苦了，这些年太多了痛苦了，就不说了

写的真实，写得有理有据，的确是这样，XY毒害自身太重，每个人都经受不起，还没出现的，回头是岸不算晚。

非常感激楼主愿意耐心分享自己的恢复经历，这给了我极大的信心，相信看到的吧友也会备受鼓舞，只此一点，楼主功德大增。还想请教一下，楼主是怎么戒色的，养生做了哪些事情，有什么心得可以分享下吗

加油

师兄，你是怎么控遗的?

神经症患者 切记 不要喝碳酸饮料 咖啡 奶🥛 茶🍵 会刺激神经

加油加油，坚持戒，会越来越好的！

加油，我有一阵子心脏地方有点痛，有一种人要没了的感觉，现在持戒之后好多了。不过是有一点神经衰弱，睡觉有一点动静就会醒，然后难以入睡，现在也是好多了。

随喜赞叹，一起坚持戒色，加油兄弟

加油！

加油每天练习断念口诀学习戒色文章

加油

加油