熬夜什么的不是重点，重点是要有充足的睡眠，好质量的睡眠

上学时从没熬过夜，自打桑了班，熬不完的夜……

5楼说的对，大部分是生活所迫，不然谁愿意养成熬夜的坏毛病

所谓的晚上睡不着都是闲的，晚上8点以后只能关灯睡觉，停止一切行为，早上7点必须起床，不然一天不能吃喝任何食物，白天去送一天外卖，我就不信你晚上睡不着

那个大老板说的不用睡太多觉来的？

谢谢分享。

自己身体不行，怪熬夜

熬夜白天也要睡，还不如不熬夜早点睡

我妈厂里也是有一个脑溢血还是心肌梗塞的，说是熬夜多，前一天晚上看着正常，第二天上班，在我妈开的小卖部上厕所，人倒在厕所里面了，刚送上救护车，说是心脏停止了跳动，寄了。他刚上没一会就倒在厕所地上了，不知道是他预测到要走了，他还提前和工友说要是没看到他就找下他自己，然后就病发了，还好他当时没有关厕所的门，不然要把门撞开了才能看到人。***的是他前段时间去了东莞的医院看情况，还是他朋友医生给他看的，他朋友劝他住院治疗，他嫌弃花钱，后面他朋友只能让他签免责声明了。最后厂里给他赔了几万块，给他妻子带走了，因为这个厂也是我家亲戚开的，这个人和我亲戚也是有关系的，就没要那么多赔偿

人本来就是该晚上睡觉的。熬夜上夜班真的伤害很大。在坚持个两三年再也不干上夜班的工作。

接近自然，日出而作，日落而息，穷死拉倒

正在上夜班回你的帖

不熬夜还有什么意思？

失眠，我也是失眠，晚上1.2点都睡不着。

以前还能熬一下，现在要是睡少两个小时就困的不行，一闲下来就想睡