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回复:第一次骑公路车

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踏频高省力但是心肺基础要好,踏频低要求力量高而且乳酸堆积快膝关节压力大。你可能是坐高没调好,不是太低就是太高导致发力不顺


IP属地:广西33楼2024-03-13 12:44
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    先天骑洋车子圣体


    IP属地:山东来自Android客户端34楼2024-03-14 02:02
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      2026-02-24 18:12:03
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      买完斯特拉93,第一次骑了差不多70公里5个小时,老板没好好装车,脚踏板是歪着拧进曲柄的,半路就掉了,跟路过的出租车司机大哥借了个扳手拧上的。后面左腿膝盖外侧疼了好几天,走路都困难。


      IP属地:宁夏来自Android客户端35楼2024-03-15 16:05
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        啊,我骑了一个月了,最远一次才50多公里,均速也和你差不多


        IP属地:广东来自Android客户端36楼2024-03-15 16:22
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          第一次骑就骑100公里,你不疼没天理


          IP属地:江苏来自Android客户端37楼2024-03-15 17:00
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            刚骑就玩这么大你很勇哦


            IP属地:山东来自Android客户端38楼2024-03-15 17:22
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              第一次就骑100多公里?不过这天气确实很适合骑行


              IP属地:江苏来自Android客户端39楼2024-03-15 17:28
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                公路车就是好,我记得我第一次骑山地车均速就15。


                IP属地:山西来自Android客户端40楼2024-03-16 06:04
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