现在就是脑子里一直有个声音蛊惑我（就和自己给自己做思想工作是的），劝自己：“没事！一个星期抽一包、或者一天抽个3、4根都很正常，你看碰见人给根烟也能增进感情……”反正就是很多理由告诉自己可以抽一根！谁有好办法啊……自己已经坚持不住，开始妥协了！都在考虑是不是先减量，然后慢慢戒掉

我和楼主一样刚开始戒烟的时候感觉有个声音给我找各种理由让我吸一根，现在戒烟第四天了，这种感觉在别人吸烟的时候会有，但是和最开始淡很多了

今天没有忍住，抽了一根，感觉不像平时抽烟的感觉，可能是间隔的时间比较长了，抽的时候头特别的晕（具体感觉不好描述，像是窒息、或者缺氧、就是脑袋明显感觉被阻塞住了一样），一根抽完感觉路都不会走了！但是大脑好像特别喜欢这种感觉，这个有可能就是抽烟有瘾的原因吧

感觉戒烟失败了，但又心有不甘，总觉得像是岸边的一条鱼，用力挣扎，感觉马上就能回到水里，但总有无聊的人，无聊的事情（游戏、烦恼……）把你放回原处，让你的努力前功尽弃！

宣布本次戒烟失败

继续加油……

先想清楚为什么戒烟，真正明白戒烟对你没有任何损失，而且你会收获很多很多

打卡第十一天，虽然中间有破戒，但整体量减少了！

想抽烟的欲望依然强烈，所以总结经验减量戒烟可能是弯路，就像定时定点吸毒一样！

下点决心，不吸便是不吸

只能说看你决心有多大，做好准备没有，下个月戒烟十年了。

戒烟6年飘过

吃药辅助一下，威立戒，10天后抽烟就恶心

我戒了一月了

从头到尾看了你的贴，哥们，你还是信心不足，你为什么要抽着这支烟，当初抽的一支烟是什么味道，那个气味是多么恶心。我15年戒了五年。20年复吸的时候都不敢往肚子里面吞，至今还记得那个霉呼呼的味儿。看见别人抽烟，你就当他是抱着汽车尾气桶，时刻要提醒自己，再抽一支烟就是20万，还废了五年的寿命。