明显感觉体重失控一直在涨
真的很吓人
一种无力感……

3月1日体重：53.2
4月1日体重：52.9
5月1日体重：52.5
6月1日体重：53
体重维持得真好，几个月正负不到0.5

—— 6月2日体重楼 ——
—— 6月2日体重楼 ——
—— 6月2日体重楼 ——
—— 6月2日体重楼 ——
—— 6月2日体重楼 ——

昨天晚上去走路了
快走40分钟
好久没有运动了
今天起来全身痛
坚持坚持

这两天聚会多 请假！ 周二报体重

今天继续快走40分钟左右
走不动也要坚持
先少走点
慢慢适合了再走时间长点

—— 6月3日体重楼 ——
—— 6月3日体重楼 ——
—— 6月3日体重楼 ——
—— 6月3日体重楼 ——
—— 6月3日体重楼 ——

今天74.8
昨天运动了
晚餐只喝了酸奶其它都没吃
结果还是涨了
昨晚大姨妈来了
大概是身体储水了

终于找到组织了，计划减15-20斤。与一个几年没有联系的朋友视频，他说我长圆了，以前112斤，现在129斤，长了17斤，每天不饿，但是馋，随时都想吃，肚子上的肉肉都有几斤重了，所有的衣服都不能穿。

—— 6月4日体重楼 ——
—— 6月4日体重楼 ——
—— 6月4日体重楼 ——
—— 6月4日体重楼 ——
—— 6月4日体重楼 ——

这两天都陪老姨去医院
7号复查前要先做几个检查
又了吃的比较随便的两天
大姨妈中
运动了两天又停了两天了

—— 6月5日体重楼 ——
—— 6月5日体重楼 ——
—— 6月5日体重楼 ——
—— 6月5日体重楼 ——
—— 6月5日体重楼 ——

—— 6月6日体重楼 ——
—— 6月6日体重楼 ——
—— 6月6日体重楼 ——
—— 6月6日体重楼 ——
—— 6月6日体重楼 ——

今天73.8
不容易呀
昨天没吃晚餐
难得见到73开头