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回复:【2024.3.1】新的一年,减肥继续!

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早上吃了碳水,中午就吃点牛肉和鸡蛋白吧,这两天想去买点虾,我经常去的那家虾特别好吃,但是我发现他家居然关门了,一时之间我还不知道去哪买了,怕买到不好吃的虾,现在生意真的是不好做了。


来自Android客户端489楼2024-03-22 08:33
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    早餐:肉包1个+豆腐包1个+咖啡1杯
    自己做了个鸡蛋三明治带着当午餐
    今天开始戒外卖
    外卖热量实在不好控制
    天天吃天天涨


    IP属地:浙江490楼2024-03-22 08:39
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      2026-01-19 14:54:59
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      四月份我妈要来我家 抓住三月的尾巴 我想下59 严格控制


      IP属地:黑龙江来自Android客户端491楼2024-03-22 08:53
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        昨天我妈包了大包子,一天吃了7个,结果今天涨了。 昨天前天大前天每天都运动了大概 10 分钟,太累了,慢慢来吧


        IP属地:山东来自Android客户端494楼2024-03-22 09:41
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          午餐。半根红薯,半根紫薯


          IP属地:陕西来自iPhone客户端495楼2024-03-22 12:26
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            去年的裙子已经穿不下了
            开始整活了


            IP属地:江苏来自iPhone客户端496楼2024-03-22 12:27
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              午饭
              鸡排一块,牛排一块,蛋清3个,有半个蛋黄,蔬菜一堆。
              这顿饭可相当扎实了,吃撑了,估计下午不会饿了。


              来自Android客户端497楼2024-03-22 13:02
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                下午一点多才吃饭
                青椒炒蛋➕一碗米饭


                IP属地:江苏来自iPhone客户端498楼2024-03-22 14:19
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                  2026-01-19 14:48:59
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                  晚饭
                  半个香蕉
                  一个千张卷生菜萝卜苗


                  来自Android客户端500楼2024-03-22 17:34
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                    所有都是半份


                    IP属地:江苏来自iPhone客户端501楼2024-03-22 18:12
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                      此刻还在会议中,,今天早餐吃的少,一个鸡蛋,一碗豆浆,午餐同事聚餐:旋转小火锅。晚餐还是同事聚餐,去吃地锅鸡,一天没运动,全程坐着开会,涨肉两天吧


                      IP属地:浙江来自Android客户端502楼2024-03-22 18:38
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                        晚上吃了宵夜
                        婆婆从老家带了米线来
                        晚上一起煮了
                        我也吃了几口


                        IP属地:江苏来自iPhone客户端503楼2024-03-22 21:56
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                          今日体重。79.35
                          第一个10斤的小目标达成,继续加油


                          IP属地:陕西来自iPhone客户端504楼2024-03-23 07:16
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                            —— 3月23日体重楼 ——
                            —— 3月23日体重楼 ——
                            —— 3月23日体重楼 ——
                            —— 3月23日体重楼 ——
                            —— 3月23日体重楼 ——


                            IP属地:浙江来自iPhone客户端505楼2024-03-23 07:42
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                              2026-01-19 14:42:59
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                              79公斤照片。
                              继续向下一个10斤迈进


                              IP属地:陕西来自iPhone客户端506楼2024-03-23 07:56
                              收起回复