你去道观看看有几个道士练这个的。

金刚加长寿，各一遍，别死命练金刚，过犹不及。黄中宫带别人练都是金刚练完加长寿，而不是只练金刚一天整个三四套

要慢慢来，不急。金刚功讲究气要顺。

可以去纠功

颈椎有没有去检查一下？

仔细翻了一下你发的文章，原因就是你睡觉之前练的，金刚功是太阳出来以后练的，你练的时间不对。

我才练一周多，现在头晕的厉害，感觉像颈椎压迫一样。耳鸣还加重了

把肝阴耗了，可能导致高血压

楼主现在好了吗？

你看下是不是练快了.我是慢下后，人血压就好了.15分钟的5部，你是不是5分钟就霍霍完了？是的话就改.

果真

我也是练习金刚功这几天头晕，血压143-93，兄弟你后面怎么治疗的？继续练功了吗

你好，请问你血压高好了吗？我也是练习一段时间血压高了，头晕晕，之前血压都正常，苦恼中

我也是练完血压高了，我是晚上上夜班期间练得，都一个月了血压也没下去，吃降压药了，跟你症状一样，头晕

我也是练了2个月，这两天头有点晕晕的，而且有点涨，头部血管像在跳一样，于是想起来测下血压。结果一测就很高，我都吓到了！以前我的血压就是110多，80的样子，夏天会更低，只有110以下，70多，结果今天无论测几遍，都是126-133，83-89，真的是，我没这样高过！我还寻思最近一个月太累了，工作有点忙，但是每天早晨还是尽量保证一套金五。金刚功真的是猛！我胃口变得很好，但是血压这么高，咋变，会更高么？