高血压不是病，一个症状而已。

别想太多，你就是典型的低压高

过年大吃大喝了吧

应该是你平时身体比较虚，而你练的次数较多身体跟不上了，减少次数，然后多吃点补气血的。最好是停一段时间，让身体恢复些再练。一般每天一次就够了，没必要多练。

练完金刚功血压高压还低了10个。不要随便浪费肾精。

而且最近新冠咳咳咳升高压，高压代表心脏问题，常见瓣膜反流

你没加长寿功吗？长寿功练几次就正常了

按涌泉，艾灸涌泉

练长寿功吧兄弟，立杆见影的

气上浮而不得沉导致的

肝阴不足吧，金刚功耗阴可能

我練了血壓也高了 但我覺得問題不大

若一直是按照视频学习锻炼八部金刚功的，抽时间到黄中宫去纠下功为好。道爷视频里都说了金刚功能治疗高血压、糖尿病。还是自己再多看看道爷视频动作讲解，也许是身体排病反应，也许动作过程中有误，也许可以调整下锻炼时间，做到正确锻炼八部金刚功。

这算个狗屁高血压

练习金刚功的时间不对吧，我是早上日出至8点之间练习
其它下午和晚上不能练金刚功