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目前半马124,下个月二场比赛,按照什么速度跑比较好。

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目前半马124,下个月二场比赛,按照什么速度跑比较好。


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2024-02-26 11:56回复
    去年12月在湖州半马的半马124,平均配速刚400,这几个月一直在练,能350跑吗?


    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2024-02-26 11:58
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      2025-12-26 18:47:53
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      IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2024-02-26 12:06
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        如果一直训练没停过,我估计121或者破80


        IP属地:广西来自iPhone客户端4楼2024-02-26 13:15
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          我也是去年12月跑125,1月份就跑121了,如果天时地利人和的话我感觉现在能破80了


          IP属地:广西来自iPhone客户端5楼2024-02-26 13:16
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            厉害👍🏻


            IP属地:上海来自iPhone客户端7楼2024-02-27 08:02
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              厉害👍🏻


              来自Android客户端9楼2024-05-18 20:40
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