大佬指导过，手指头隐秘多

松的关键！懂了俺形意还能冒充一下

我也练，为啥我越练越感觉气血改善，自己的问题别赖太极

应该是正解

真正太极拳是很好的健身术！！它不是体操！仅动动手足。要懂道理，有一定的悟性。

楼主这个说法没毛病。统计一下有名有姓的所谓的太极拳名家，平均寿命与一般人相比没有明显的优势。

不是太极拳不养身，是你练的方法不对，你打拳就打拳老是想着配合呼吸干嘛？打拳想着呼吸配合动作，就失去了自然，干扰了本来很自然流淌的气机，会练的气机紊乱，胸闷气短，在练下去会出大问题！太极拳谱不是说了“无形无相，忘其有己”吗？恬淡虚无，真气从之，本来是顺其自然的东西，何必太可以呢？

楼主是跑偏了？把自己练废了吗？

太极操养生，追求功夫的反而不养生。
练太极拳当拳练，很少人能到100岁以上。