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有花果
名震江湖
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17楼
2024-02-23 15:10
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N沧海一粟H
武林新贵
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恕我直言,你可能是个自学党,如果不是自学党,那可能有个糊涂老师。
我告诉你,太极拳的呼吸不是平时的呼气和吸气,如果你把平时的呼吸和太极拳动作相配合,那是错误的,肯定是有害的。
IP属地:江苏
18楼
2024-02-23 16:31
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2025-11-28 19:56:56
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大道知行著
武林高手
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大众化才是硬道理
IP属地:广东
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19楼
2024-02-23 16:39
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松静慢柔匀坐桩步架推
小吧主
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太极拳不出内气就是广播体操的作用。内气内功健养作用任何运动无出其右。
IP属地:江苏
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20楼
2024-02-23 17:56
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天上的鱼
武林盟主
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太极拳架长期放松着练,最终会让身心愈加的相合,不要刻意于外形,影响了内在整体细微的关联。
IP属地:安徽
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21楼
2024-02-23 19:54
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武舞悟無
人中龙凤
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实话
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22楼
2024-02-23 20:53
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太极云
名震江湖
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一般人练套路养生效果不好。
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23楼
2024-02-23 21:02
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邓国杰488111
人海孤鸿
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零和一,不动和略动,越多越乱
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24楼
2024-02-23 23:13
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有花果
名震江湖
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也不扎心,现在广场公园,哪里还有练太极拳的?物竞天择,不好使就都跑了。
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25楼
2024-02-24 08:17
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有花果
名震江湖
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几年前有个叫炫木的,早就发现了。按照大家的投入,绝不是这么差的结果。只能说明,边练边产生问题,吞掉了付出的努力。不找到这问题,练就是给自己找病。
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26楼
2024-02-24 08:20
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有花果
名震江湖
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27楼
2024-02-24 08:21
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yjldbz
无名之辈
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无稽之谈
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28楼
2024-02-24 13:08
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贴吧用户_aM23EPD
初涉江湖
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太极拳啥也不是,我一直让老岳父不要练伤膝盖伤身的东西,他不听,结果一个金鸡独立自己脚脖子断了…
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29楼
2024-02-24 22:31
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sn
shun
无名之辈
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大家看看练太极的有几个长寿的
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30楼
2024-02-25 11:06
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2025-11-28 19:44:56
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真如虎
后起之秀
7
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太极拳的根本就在起手,起手没对也懒得看了
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31楼
2024-02-26 22:36
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