关于深蹲起来的时候的时候要不要膝盖锁死？如果要，膝盖锁死的作用是什么？我试了一下锁死的时候会募集到更多的背部肌肉（背阔肌）；但是又听到很多人说锁死容易伤膝盖，那我是不是可以牺牲练背部的容量来保护膝盖从而以后训练下肢动作的时候当到达极端位置的时候肌肉始终保持微曲从而不将压力更多的转移到关节上呢？是不是可以这样理解？