很喜欢《被讨厌的勇气》，写个读书笔记
自由就是将自己的生活方式贯彻到底，哪怕被人讨厌，我们的文化教我们“与人为善”，事实上，为了被周围人认可而选择不做真实的自己只会让我们活在别人的人生里，同时，别人也没有满足我们期待的义务，我们只需管好自己，嗯，这就是所谓的“课题分离”
请和原欲对峙，包括被认可欲和廉价的优越性追求，让“自我”从人类普遍拥有的动物性里解放，跟着欲望走是最简单不过的事情就像石头天然顺着山坡往下滚，但那会让我离理想的自我越来越远
要拥有朝理想自我前进的勇气。阿德勒指出，“一切负面情绪都是自己为自己捏造的”，我第一次看到这句话的时候吓了一大跳，很反常识很反人性对吧，明明客观存在决定主观感受！而我们不能选择的东西太多了！紧接着书里举了这样一个例子，一个原生家庭不堪的小孩在他的青春期变得十分叛逆，表面看他的叛逆是由于过往遭遇的种种造成的，但从本质上来讲，他将“叛逆”当做向父母“复仇”的武器，通过自己的堕落让父母悔恨，他的负面情绪则是为了达到该目的而“捏造”的，这就是阿德勒心理学提出的“目的论”，好吧这下我是真老实了，不得不承认我的所作所为也暗含这样的动机，不要纠结自己得到了什么，多想想如何更好利用自己拥有的东西，同样的一件事，从不同的角度思考能得到不一样的结果，所以为什么不选择相信自己已拥有的就是最好的？
沉溺在坏情绪里是一种逃避手段，“如果爸妈再通情达理一点，如果再有钱一点，如果再勇敢一点，如果……我就能成功”抱着这样的心理，人们可以理所应当地无所作为，将锅甩给客观因素比“自我改变”轻松多了，但人有双手有大脑，我们比自己以为的更有力量，哪怕一开始从很微小的事情做起，都比待在原地不动自怨自艾好上很多倍
so，想要幸福的话，就请拥有“获得幸福的勇气和决心”吧