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游戏真的会影响戒色状态,让自己变得浮躁，赢了更想玩，输了不服气,当你觉得玩累了可能已经过去了一上午的时间,敢问如果大家把玩游戏的时间用来学习戒色文章，传统文化，能精进多少呢？玩游戏给你带来了身体上的刺激，让你的多巴胺分泌的更多，而你在现实生活中确更加提不起兴趣，戒色说到底来是修身，修德的一个过程，防微杜渐，至戒靠德，那些让你浮躁，刺激的的东西不会对你有提高，相反只有运动和学习让你不舒服的方式才能让你蜕变,加油大家

感谢师兄分享，一起加油

感谢分享

老哥我有些问题想请教一下，我大概是从2月初开始戒色的，到现在大概有半个月，期间遗了一次，我本来就有慢性咽炎，戒色这段时间老是发作疼的特别难受，而且我本来是没有鼻炎的，戒色以后老是鼻塞，以前我没出过湿疹的这段时间也有出了湿疹，反正这段时间很多问题出现了，我要不要去看医生？

感谢师兄分享经验，一起进步努力

请问您是杨医生吗

谢谢师兄🙏

手机上的引导性黄源太多了，戒色得对手机有控制

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师兄加油

我睡眠质量不好

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