好帖

加油，我也加油！

大神们怎么戒，救救我，我戒一个星期就忍不住了每次都是这样想着然后就忍一下但是还是不行

加油

加油

师兄加油

顶

感谢大师分享

戒友们加油

一、当欲望上头的时候，第一步念口诀，给自我一个积极的暗示。告诉自己一定可以完全戒色。手机上那些消极的负面的网络新闻都应该远离自己的生活。
二、如何处理脑海图片来袭，就要赶紧转移注意力+忏悔+口诀+体罚，要让自己长长记性，再不敢犯，犯了就会引起雪球效应，完全摧毁我的生活。李闯，我告诉我自己，是继续当一个loser，还是当一个正人君子，选择权在你自己手上。

感谢师兄分享 一起加油

谢谢师兄的分享我们共同加油

感恩，加油。

感谢师兄分享

师兄有站桩视频吗？