戒色吧 关注:7,029,264贴子:100,314,167

过度手淫危害太大了,有同道能支支招吗

只看楼主收藏回复

本人2011年初一在对性产生好奇的年纪开始了手淫,浏览黄色网站和书籍,手淫带来的快感让我欲罢不能,有时候一天好几次,在高中时意识到手淫带来的危害,想要戒除,没有成功,并产生了严重的心理冲突,后来参加工作有几次成功的戒除了几个月的手淫,在工作上有了进步,但在不久还是没坚持住破戒了,26岁了还是会频繁手淫,难受呀


IP属地:湖北来自Android客户端1楼2024-02-02 11:30回复
    先下决心把戒味良药完整看一遍,每天给自己定个日课,完整看完一遍,
    你的戒色觉悟肯定会提高很多,之后很多积累就是靠这个基本盘去提升了。


    IP属地:安徽2楼2024-02-02 11:32
    回复
      2026-03-27 13:20:04
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      你要先看受害者案例坚定决心,然后坚持学习戒色文章练习断念做好养生并改正不好的生活习惯


      IP属地:福建来自Android客户端3楼2024-02-02 11:40
      回复
        学习才能进步,断念是核心。加油


        IP属地:湖北来自Android客户端5楼2024-02-02 11:44
        回复
          不要气馁 踏踏实实地学习和落实 再加上断恶行善 相信你一定可以实现自己的逆袭!


          IP属地:上海来自iPhone客户端6楼2024-02-02 11:45
          回复
            要有决心啊!有过成功的经验。好好反思找出问题解决问题
            下班让自己忙起来(最好累点让身体疲惫就没太多精力去搞这些)
            吃饭别吃太饱保留点饥饿感(温饱思淫欲)或者不吃晚饭
            多做正能量的事来培养正气福德


            IP属地:江苏来自Android客户端8楼2024-02-02 11:49
            回复
              良好习惯加上看戒色文章,早睡早起,八部金刚功,百度下载戒学书院保持看戒色文章每天十五分种还有帮助戒友。


              IP属地:广东来自Android客户端9楼2024-02-02 11:51
              回复
                有没有学习呢
                学习是很重要的
                强戒盲戒是注定失败的
                或者是不是放松警惕了


                IP属地:重庆来自Android客户端11楼2024-02-02 11:57
                回复
                  2026-03-27 13:14:04
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  行善去恶


                  IP属地:重庆来自Android客户端12楼2024-02-02 11:57
                  回复
                    多学习戒色知识,找到适合自己的方法,坚持下去,不断积累,终能成功。
                    加油!


                    IP属地:四川来自Android客户端13楼2024-02-02 11:57
                    回复
                      每日学习戒色文章 运动 行善 充实生活 改变坏习惯 念观音心咒
                      有兴趣可以私信我


                      IP属地:广东来自Android客户端14楼2024-02-02 11:59
                      回复
                        多学习文章提高觉悟,多练习断念口诀五百遍每天,加油!


                        IP属地:新疆来自Android客户端15楼2024-02-02 11:59
                        回复
                          戒色首先要彻底远离黄源。每天学习戒色文章。有念头时练一练断念口诀。当欲望很强烈时,出声地念:南无观世音菩萨。加油,一定一定要彻底远离黄源呀!因为人的理性在感性面前是不值一提的。有时候头脑一热,啥都没想就点进去了。加油!你一定能成功的。


                          来自Android客户端16楼2024-02-02 12:02
                          回复
                            戒色首先要彻底远离黄源。每天学习戒色文章。有念头时练一练断念口诀。当欲望很强烈时,出声地念:南无观世音菩萨。加油,一定一定要彻底远离黄源呀!因为人的理性在感性面前是不值一提的。有时候头脑一热,啥都没想就点进去了。加油!你一定能成功的。


                            来自Android客户端17楼2024-02-02 12:02
                            回复