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回复：我每月基本遗精4-5次是正常的吗？

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不正常的，遗精多了的话自己也会觉得精华泄了很难受，所以要学着控制遗精的频率，这样也有助于身体恢复。
IP属地:广东来自Android客户端21楼2024-01-25 09:13
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    IP属地:江苏来自Android客户端22楼2024-01-25 09:14
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      2026-01-14 15:40:36
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      不要左躺和平躺睡觉，采用吉祥卧入睡，不习惯可以右躺，睡前读四种清净明诲，减少欲望，发忏悔心
      IP属地:江苏来自Android客户端23楼2024-01-25 09:15
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        尽量控制在一月一次的频率，平时多做控遗功法，看看控遗的文章，推荐《戒为良药》第137季。
        IP属地:广东来自Android客户端24楼2024-01-25 09:19
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          1个月1次身体才会恢复的快，肉少吃，每顿饭8分饱，吃的清淡，牛肉羊肉，辛辣的东西不要吃，特别是晚上不要吃夜宵
          IP属地:浙江25楼2024-01-25 09:19
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            加油
            IP属地:安徽来自Android客户端26楼2024-01-25 09:20
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              三次以内属于正常，你这种是属于频遗！
              IP属地:广西来自iPhone客户端27楼2024-01-25 10:09
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                加油加油
                IP属地:江苏来自iPhone客户端28楼2024-01-25 10:09
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                  2026-01-14 15:34:36
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                  频繁遗也很伤身的，晚上少喝水，睡前固肾功
                  IP属地:广东来自Android客户端29楼2024-01-25 10:38
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                    3
                    IP属地:河南来自Android客户端30楼2024-01-25 11:00
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                      3
                      IP属地:河南来自Android客户端31楼2024-01-25 11:00
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                        3
                        IP属地:河南来自Android客户端32楼2024-01-25 11:00
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                          IP属地:河北来自Android客户端33楼2024-01-25 11:05
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                            主动远离所有黄源，包括擦边，不要受刺激，精关不固要多做固肾功
                            IP属地:广东来自Android客户端37楼2024-01-25 11:09
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                              2026-01-14 15:28:36
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                              不正常，太频繁了，遗精频率要越低越好，三次以下才算及格。
                              建议试试固肾功、吉祥卧，平时注意避免各种遗精因素。
                              IP属地:浙江38楼2024-01-25 11:36
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