有没有大佬分享一下训练计划【健身吧】_百度贴吧

01月09日漏签0天

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求助

有没有大佬分享一下训练计划

只看楼主收藏回复

初中生，主要打羽毛球但还是想要同步一下健身所以有没有那种强度一般但用时少（因为还有训练羽毛球）的三分化训练，求告知

送TA礼物

IP属地:内蒙古

来自Android客户端1楼2024-01-20 22:40回复

一天深蹲，一天卧推，一天划船

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2024-01-20 23:49

不感兴趣

开通SVIP免广告

几岁多高多重

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2024-01-21 17:50

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