赶紧戒了，加油✊

戒色养生 看看戒为良药 加油

肾主发 所以撸多了真的会秃顶！ 平常减少yy晚上做梦就不会有那么多xy梦了

sy对身体有百害而无一利，这是戒色吧无数吧友以身试法得出的结论；反过来，戒色就对身体有百利而无一害。为什么戒了一周左右就会做春梦遗精呢？好比你特别喜欢打游戏，突然不让你打了，彻底切断了，那你自然会感觉到烦躁、郁闷、心里不安等种种坏现象，这就叫戒断反应。但你说沉迷游戏是对的吗？明显不对，所以即使有戒断反应也要把它彻底戒掉。戒色也是这样。
建议阅读戒为良药，加油！

首先呢，要彻底戒除不良习惯 千万不要看黄，千万不要看黄，千万不要看黄 删除不良信息，减少电子设备使用时间 多吃素，少吃荤，降低自身欲望 多看戒色文章，学习戒色方法 保持适量运动，保持良好体魄 多做善事，助人为乐 加油兄弟，不要放弃

戒色不能强戒，否则你是忍不住的，戒色是改变净化自己的内心，就从学习戒色文章开始，下载戒学书院学习吧，遗精就是你内心太黄了，你潜意识太多色了，让你做黄梦遗精，你必须要改变净化思想才会改变

做双手攀足固肾功

加油，一定要戒了这个坏习惯。

加油

好好戒，三个月会有明显效果

去学习戒为良药才能自救

下大决心，彻底戒色，养生锻炼恢复身体健康，学习戒为良药，多做好事善事，孝敬父母，提升正气，坚持下去，加油

早日戒掉吧

你还年轻早点戒，不然以后对象也不敢找