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各位技宗,正手打球摩擦太多怎么改

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直拍横打选手,现在的正手有点养成了过度压拍面的问题,所以拉过去的球都是摩擦多,知道要亮拍面,但打着打着很自然就又压多了,请问如何改正?
想听听大家的经验,是不是正手食指要多发点力才能方便亮起拍面?另外正手是不是要多向外撇一点?还有就是是否可以通过换涩套来强迫自己多撞击呢?我感觉换胶皮好像更简单粗暴点,但有没有过来人说说效果如何。


IP属地:上海1楼2024-01-12 15:19回复
    换成外套


    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2024-01-12 15:19
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      2025-11-12 06:03:46
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      本来是想主要求教技宗的,没想到先接受了器宗的指导


      IP属地:上海3楼2024-01-12 15:25
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        击球时多向前 少向上 心里告诉自己别摩擦


        IP属地:浙江4楼2024-01-12 15:27
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          涉及两方面,一个是握拍,另一个是正手框架。这个问题和套胶没关系。


          IP属地:上海来自Android客户端5楼2024-01-12 15:32
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            重新练一阵拍拍乐


            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2024-01-12 15:32
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              业余的不会摩擦才是坏事,练球的时候注意一下就行了,真正打比赛的时候,摩擦用的更多


              IP属地:湖北8楼2024-01-12 15:38
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                我遇到过一个球友,正手只会薄摩擦,我也不知道他当年是怎么学的打球,几乎没撞击,漏球是常事。
                我觉得吧,如果正手改用正胶一段时间,或许能强迫改变习惯。


                IP属地:上海9楼2024-01-12 15:46
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                  2025-11-12 05:57:46
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                  改长胶 看你还能摩擦吗?


                  IP属地:安徽10楼2024-01-12 15:57
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                    换一块比较差的胶皮,比如外套,或者性能差很多的胶皮,加强发力的练习。


                    IP属地:广东来自Android客户端11楼2024-01-12 16:13
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                      不怕你摩擦多,就怕摩擦多很没质量


                      IP属地:广西来自Android客户端12楼2024-01-12 16:44
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                        这种事情,就是不断提醒自己,每出手错一次,告诫自己一次,一点点改。哪里有什么速成的办法。
                        换套胶或换外置底板不过是辅助而已。


                        来自Android客户端14楼2024-01-12 16:49
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                          现从徒手练习开始,对着镜子练。练差不多了 找个人练正手攻球,不用发力,主要体会撞击的感觉。很快就能改过来


                          15楼2024-01-12 16:56
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                            通过改变发力方向来改变拍形,具体如下:你现在多往前发力,你会发现球总是下网了,逼自己把板子立起来再往前发力,你会发现,球就过网了。


                            IP属地:上海来自Android客户端16楼2024-01-12 17:05
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