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胳膊废了吗？

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最近每天打球两三个小时，右胳膊肘疼痛感强烈，现在右臂基本上伸不直了，拧个毛巾都疼。是不是得停打了？
IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-01-11 15:47回复
    胳膊肘疼大概率是动作问题，休息期间可以多看看教学视频。真羡慕每天都有时间打球啊
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2024-01-11 15:52
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      2026-02-17 10:22:02
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      这都影响正常生活了，还不停吗？
      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2024-01-11 15:53
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        这还用问 不打球不影响生活 非得找个人照顾你么 你这种不是要停 没三年别碰球了
        IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2024-01-11 15:54
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          网球肘，半年-一年恢复期，慢慢养吧。
          IP属地:山东5楼2024-01-11 15:56
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            这是伤了，好好修养
            另外发力方式肯定不合理，康复后别这么闷着头用力了
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2024-01-11 15:57
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              这是用手臂发死力了，休息起码半年吧
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2024-01-11 15:58
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                伸直胳膊，试试用拇指，食指，中指，三个指头拿个重点的东西，是不是一点力气都用不上？
                IP属地:山东8楼2024-01-11 15:58
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                  2026-02-17 10:16:02
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                  不要停，继续练！但是要降低运动量和运动强度，同时贴膏药。熬过去了就涨球了
                  IP属地:河北来自Android客户端9楼2024-01-11 15:58
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                    我自己也经历过这个过程，贴了半个月膏药，同时就练习简单的正手攻球，反手拨推。 当然如果不符合我描述的情况请就医同时修养好了再练习吧
                    IP属地:河北来自Android客户端10楼2024-01-11 16:01
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                      换左手吧，假左也能打出来，比如早田
                      IP属地:重庆来自Android客户端11楼2024-01-11 16:04
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                        用手发力？
                        IP属地:广东来自Android客户端12楼2024-01-11 16:16
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                          截肢吧
                          来自iPhone客户端13楼2024-01-11 16:25
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                            注意休息，没事多拉筋
                            IP属地:河北来自Android客户端14楼2024-01-11 16:36
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                              2026-02-17 10:10:02
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                              跟我一个毛病，犯病的时候吃饭擦屁股都不行，休息吧，打球其实还好，就正手挑打有点反应，平时多注意不能用力抻胳膊
                              IP属地:辽宁来自Android客户端15楼2024-01-11 16:38
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