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这次是下定巨大的决心戒了，第四十多天，有一丝丝改善了

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今天戒了四十来天，感觉社恐的恐惧感有一丝丝改善了，自己照镜子看自己的模样抑郁、焦虑，看照看自己的模样恐惧自卑感，也有一丝丝改善了（我主要的症状是抑郁、焦虑证。早泄严重，社恐严重），现坚持每天日课，戒到结婚，恢复身心健康
IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-01-09 16:18回复
    加油，时时保持住自己的戒色初心了？
    IP属地:江苏来自Android客户端3楼2024-01-09 16:24
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      2025-08-10 05:03:35
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      一定可以的
      IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2024-01-09 16:26
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        坚持戒色日课，觉悟就会慢慢累积，加油
        IP属地:山东来自Android客户端5楼2024-01-09 16:30
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          抑郁症、焦虑症这些本就没有。
          IP属地:江西来自手机贴吧8楼2024-01-09 16:36
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            你一定可以的，继续坚持下去，越来越好
            IP属地:广东来自Android客户端9楼2024-01-09 16:38
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              一起加油
              IP属地:广东来自iPhone客户端11楼2024-01-09 16:42
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                加油师兄，还是要保持警惕，不能有侥幸心理，戒色是一生的。
                IP属地:甘肃来自iPhone客户端12楼2024-01-09 16:49
                收起回复
                  2025-08-10 04:57:35
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                  加油
                  IP属地:广西来自iPhone客户端13楼2024-01-09 17:00
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                    请教楼主，像我现在碰到一些不喜欢的人或者联想到过去一些不光彩的事情就会感到恐惧，害怕受到嘲讽伤害什么的这种属于什么之类的恐惧
                    IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2024-01-09 17:09
                    收起回复
                      越戒身体恢复越好，加油
                      IP属地:河南来自Android客户端15楼2024-01-09 17:15
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                        坚持学习戒色文章，做好养生不熬夜，早睡早起，积极锻炼身体。
                        IP属地:河南来自Android客户端16楼2024-01-09 17:26
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                          我也不太懂，坚持戒吧
                          IP属地:广东来自Android客户端17楼2024-01-09 17:27
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