核战避难所吧 关注:2,661,964贴子:39,780,784

有人有跟我同样的习惯吗

只看楼主收藏回复

当我感到极度焦虑与惶恐的时候,我就会拿美术刀给自己划一道口子,然后我就会平静许多


IP属地:上海来自Android客户端1楼2024-01-05 20:27回复
    没有,我在极度焦虑和惶恐的时候,会让自己理智起来,分析事情的本质,找到最适合的解决方案。


    IP属地:山东来自Android客户端3楼2024-01-05 21:08
    收起回复
      2026-02-16 00:03:25
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告


      IP属地:河南来自Android客户端4楼2024-01-05 21:09
      回复
        感觉我这样可能是有点自毁倾向吧,也有可能是因为疼痛会让大脑分泌多巴胺


        IP属地:上海来自Android客户端5楼2024-01-05 21:13
        回复
          缺少一个攻击的对象,于是只能以自我攻击来排解苦闷


          IP属地:陕西来自Android客户端6楼2024-01-05 21:15
          回复
            我到也有想试着解决,但我一开始焦虑就会开始过呼吸,大脑一片乱麻,下意识的想给自己来一刀来让自己平静下来


            IP属地:上海来自Android客户端7楼2024-01-05 21:15
            回复
              错误的


              IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-01-05 21:19
              回复
                什么yuri


                IP属地:广东来自Android客户端9楼2024-01-05 21:21
                回复
                  2026-02-15 23:57:25
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  我建议你服药 另外 并没有相关研究标明疼痛可以分泌da,5ht,gaba等直接影响心情的神经递质 更多的可能是疼痛激活了内源性阿片系统导致机体分泌诸如内啡肽等速激肽? 需要注意的是这对机体并不具有积极效果


                  IP属地:四川来自Android客户端10楼2024-01-05 21:32
                  收起回复
                    我不会这样做,我只会大吃特吃


                    IP属地:江西来自Android客户端11楼2024-01-05 21:40
                    回复
                      我认为所有的自毁倾向都是缺少一个可以拿刀拿剑拿棍子砍的靶子


                      IP属地:美国来自Android客户端12楼2024-01-05 21:44
                      回复
                        这张图充分说明学好生物对乐观生活的意义重大


                        IP属地:北京来自Android客户端14楼2024-01-05 21:54
                        回复
                          只是血压较低的作用吧,心肺能力衰弱就不行了。人还是得靠自身调节


                          IP属地:浙江来自iPhone客户端15楼2024-01-05 22:12
                          回复