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戒色吧 关注：7,021,475贴子：99,546,546

求各位师兄给点建议，

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我今年33，大概有个12年左右吧，前段时间偶然突然出现便秘，然后慢慢又出现了睡眠质量差，我就在网上看了好多，原因，偶然来到了戒色吧，看着帖子，我觉得跟我症状很像，然后我就戒了一个月吧，基本都早睡，昨天突然感觉左耳睡觉有点耳鸣，是戒后原因吗，有没有什么宝贵的建议，师兄们，我能下决心戒除，我心态很好，求师兄们给点建议
IP属地:陕西来自Android客户端1楼2023-12-31 12:04回复
    邪淫如果有10年的人。基本上身体会有很多隐藏的疾病。所以你要做好心里准备，身体太虚就是会这样的。
    IP属地:福建来自Android客户端2楼2023-12-31 12:08
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      2025-12-09 04:07:08
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      可能是戒断反应吧
      IP属地:陕西来自Android客户端5楼2023-12-31 12:18
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        才一个月，继续戒色。耳鸣可能是之前纵欲留下暗疾，现爆发
        IP属地:福建来自手机贴吧6楼2023-12-31 12:24
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          我刚满31岁，耳鸣有3年了，左右耳都有，左耳比较严重，就是长期SY导致的恶果。SY史也有十几年了，症状很多。但我在努力戒，学习飞翔大哥的戒为良药可以帮助你。
          IP属地:湖北来自Android客户端7楼2023-12-31 12:25
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            加油
            IP属地:江西来自Android客户端8楼2023-12-31 12:42
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              戒断反应，坚持下去。我们年纪差不多。我戒一百天多也还有耳鸣。一般过30岁需要用年来恢复。加强学习戒色文章，每天练习断念口诀。
              IP属地:浙江来自Android客户端10楼2023-12-31 12:45
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                决心也有，心态也好，那你需要了解的是如何更好的去“戒色养生”，少走弯路；吧里有精华帖子，是前人们经验的总结，多去看，去了解。
                IP属地:湖北来自Android客户端11楼2023-12-31 12:45
                收起回复
                  2025-12-09 04:01:08
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                  12年的邪淫要是戒一个月就能恢复那吧里就没有那么多病痛缠身的戒友了。继续坚持下去好好戒，加油
                  IP属地:广东来自Android客户端12楼2023-12-31 12:52
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                    突然出现的耳鸣症状考虑戒断反应，戒色一个月内出现的症状和不适感就是戒断反应，跟戒烟吐黑痰类型的戒断反应，坚持戒色养生下，症状会逐渐恢复的，也说明你身体的肾气在恢复
                    IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2023-12-31 13:07
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                      我也有耳鸣 戒色后明显感觉耳鸣不严重了
                      IP属地:四川来自iPhone客户端14楼2023-12-31 13:21
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                        加油加油，气毒攻心，这是真在把邪从体内想外排出去
                        来自Android客户端15楼2023-12-31 13:23
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                          坚持戒色养生会慢慢恢复的
                          IP属地:辽宁来自Android客户端16楼2023-12-31 13:37
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