感觉自己抑郁症更加严重了，没有学历身高不够，找工作很难，好不容易找到了工作，又会因各种各样的理由被辞退，无数次地失业，让我不断地质疑人生，不断地加重心理阴影，曾经也有过自杀自残的行为，但都在关键时刻被救了下来，之前还敢面对人交流，现在又一次失业回到老家，不敢面对任何人，每天都想要自杀，但是每当看到父母的时候，当自己抑郁症自杀被父母阻拦后，看到他们因自己而痛苦，自己也无比崩溃！
超级社恐胆小，不敢面对人，该如何走出心理阴影，如何走向社会呢？