不要吃抑郁药，吃玫瑰花就能抗抑郁

再加上疏肝解郁的食物

尝试开一家小店，自信是靠慢慢累积的，社恐大多数缺乏的是自信，别人的开解作用不大，最主要还是要你自己自信起来，每一次获得的小成功都会让你更加自信。

强迫自己，我以前也是社恐，可是我要生活，我如果话也不说，什么也不做，那可是要被饿死的啊!我强迫自己笑，我曾经被两家火锅店叫走，因为我不会说话，做事笨手笨脚，有次汤还撒了，毫无疑问我晚上被开了，第二天我又找了一家，我非常非常买力的做，做了两天，可是还是被叫走了，老板人挺好的，告诉了我的缺陷，（就是不太会说话）并且看在我非常卖力做了两天，还给了我150，第4天，重新找了一个牛肉粉店，这次，我清楚我不能再搞砸了，我非常努力的工作，并且，我想法改变了，从以前的害怕被开除变为即使被开除那就吸取经验，争取下次不被开除，我慢慢积累经验，克服自己，让自己不出差错，一个星期，两个星期，我在那呆了整整一个月，老板真的很好，牛肉粉也真的好好吃，后来因为要上学所以走了，所以，把目光放在当下，忘掉曾经的自己，不问过去，无论将来，每一次被辞职都是一次成长，你还可以被更多的公司辞职，但是你不能倒下!

肾气导致的 戒掉不良习惯 会好起来的

无论是网上还是现实里找个同性朋友分享生活，当然这个朋友不要是磕💊的，酒吧的，纹身的，有不良嗜好的

私我，我喜欢你

剁掉保平安

学堂吉诃德，活在自己的精神世界里，别人爱谁谁，建议看一看b站的马林思维，其中有一堂课《别人的评价对你都是垃圾》，说的非常好

楼主，心理疾病有一些原因是因为追求错误的事物，执着于错误的思想。又或者是做出违背伦理道德的事情，长期就会形成心理疾病。百善孝为先，不如好好孝顺，行善积德，重新做人，

去送外卖

你我同道中人

现在失业不是你的错，大环境不好，很多人都在失业

无解