打反手网球肘过，肘关节响应该不是

球拍类运动都可能得网球肘。注意休息，适当热敷，会好起来的。

手臂伸直，握拳，上下左右弯曲手腕各二十次，每天做几组，可有效治疗

有，我也有，跟你年纪差不多。只能打一天休息一天，现在也没加重，也没减轻。

得过，注意打球前热身，改善反手动作，会好很多

没有，但是拧拉玩出过肩峰撞击……

36岁，两年前网球肘，后来好了。。。跟你症状不太一样，关节没有弹响，是肌肉的疼痛。。。养了好几个月不打球好了。。。

注意休息，打球为了锻炼身体，为了娱乐，受伤就得不偿失了，尤其年龄大了，要劳逸结合，不然，胳膊废了就打不了了，疼了就休息，可以热敷，艾灸，适当按摩都可以，贴膏药也可以缓解，另外打球戴护腕，那种能紧固手腕的，有一定缓解作用

已经网球肘了，一个月没有打球了

王皓网球肘就很厉害，胳膊都弯不了。以下建议1.反手动作特别是直拍横打容易网球肘，所以在前臂肌肉没这么强的情况下，要控制训练量和训练强度。2.加强前臂肌肉的锻炼，并且运动完以后注意前臂肌肉拉伸。3.球拍不建议5层纯木，而且球拍不建议太重的。建议纤维拍，且总重量控制在180克以下，比较不容易得网球肘。

摸一摸肱骨外上髁那个地方有没有压痛，有就是了。没有说明是肌肉拉伤。

有，连歇了四天好多了，手又痒痒了