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回复:有没有打乒乓球打出网球肘?

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反手架肘稳定性做的不好,喜欢甩手臂发力就容易这样。


IP属地:河南来自Android客户端18楼2023-12-25 18:49
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    我是有一次冬天在室外打太久了,就痛。从此以后,胳膊就不耐用了,打一两个小时就疼,去医院看过,不治根。打多了就痛。目前痛苦中


    来自Android客户端19楼2024-01-08 03:28
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      2026-04-06 00:42:19
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      IP属地:江西来自Android客户端20楼2024-02-18 13:16
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        1、减量或停止打球;2、药膏、喷剂活血;3、自己多按摩


        IP属地:江苏21楼2024-02-18 14:18
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          我打了20几年球了,现在是手指、膝盖、手肘,肩膀都有毛病,不敢打太狠,一周一次高强度,剩下时间都是打打养生球


          IP属地:甘肃22楼2024-02-18 15:45
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            针灸有用


            IP属地:江西来自Android客户端23楼2024-02-19 08:34
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              我也是网球肘,不过我是正手打球比较疼


              IP属地:北京来自Android客户端24楼2024-02-19 14:41
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