一跑步小腿就酸胀，是跑姿和发力的问题吗？_跑步吧

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求助

好几年不跑步了，现在想锻炼减肥，以前基本跑8到14公里，跑了一个多月也是小腿不舒服。
我垂直点落脚，试过送跨和不送跨小腿都是同样的感觉，还是我体重比较大？我170cm 80kg

送TA礼物

IP属地:广西

来自iPhone客户端1楼2023-12-02 00:26回复

重了

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2023-12-02 00:28

不感兴趣

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光跑步不锻炼腿部力量不酸才怪

IP属地:安徽

来自Android客户端3楼2023-12-02 07:59

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