一跑步小腿就酸胀，是跑姿和发力的问题吗？_跑步吧_百度贴吧

01月24日漏签0天

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一跑步小腿就酸胀，是跑姿和发力的问题吗？

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好几年不跑步了，现在想锻炼减肥，以前基本跑8到14公里，跑了一个多月也是小腿不舒服。
我垂直点落脚，试过送跨和不送跨小腿都是同样的感觉，还是我体重比较大？我170cm 80kg

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IP属地:广西

来自iPhone客户端1楼2023-12-02 00:26回复

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