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丐师父怎么瘦腿啊体重不重，肉全长在大小腿上了

丐师傅丐师傅我在减肥，一天一餐不吃精粮，每天运动半小时到一小时，大概6天只掉两斤正常吗？（168cm.74kg）我感觉好慢啊

天啊天啊好科学

丐师傅你的头像好眼熟，这个漫画我看过但是忘记名字了叫什么来着（）

丐师傅想问问体重太稳定了怎么办一直吃的都不多但是运动量特别小作息也不好，是不是只能从运动着手了

丐师父，体重90四肢不胖不瘦但肚子肉多怎么办，睡眠没问题倒头就睡，吃饭凑合，有时候想吃有时候不想吃

自己在家有没有什么撸铁的方法吗75公斤左右大概撸多少的铁比较合适呢！

我想把我肚子切掉

来了

师傅师傅女生，167身高，105体重还想减体重（特别是想要毫无赘肉的腹部）不控制饮食的前提下可行吗（平日也不暴饮暴食）

小基数减肥咋整，梨型身材上身80下身100那种，想减5斤左右。这些肉不是突然长的，更像是随着年龄的增加慢慢长的。我平时吃上面不忌讳啥都吃，但是量属于正常。

16+8可行吗

丐师父，大基数之前16+8减了十斤了，现在冬天了晚上开始吃东西后就胖了，再加上年底加班得晚体重蹭蹭长咋办啊

丐师傅，我生理期前两个星期胃口特别大，来姨妈期间和后面一个星期没啥胃口，这个是啥原因然后就是我吃东西感觉不吸收，吃了过几个小时就拉了，其他地方瘦，就是肚子和腰肥，这种可以通过健身减吗还是什么而且我感觉我好像是遗传的，我妈妈也肚子胖其他地方瘦，我小学六年级穿裙子的照片我的肚子就很肥了