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目标 80斤 奋斗~~

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亲们 , 我希望你们不要节食减肥 ,三餐还是要吃 ,不然你们瘦下来后,绝对又要胖回去的,反弹超快,, 晚餐不吃~ 可以早餐和午餐 必吃,    不吃零食,不喝饮料,, 没事多喝水 对喝水 对身体很好,,我四天瘦5斤咯


1楼2010-08-30 00:39回复
    恩~~楼喽 我跟来~~


    2楼2010-08-30 00:45
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      2025-12-22 14:11:35
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      楼主厉害~!!


      3楼2010-08-30 00:47
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        回复:3楼
        哈哈   我现在93咯~~    国庆前一定瘦下来 我买咯超短裙的,,不然白买咯


        4楼2010-08-30 00:50
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          回复:4楼
          嗯嗯~~~~加油 加油 期待楼主的效果~~~


          5楼2010-08-30 00:52
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            6楼2010-08-30 00:52
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              回复:6楼
              我也是减肥,明天开始绝食,加运动,带上我呗


              7楼2010-08-30 00:53
              回复
                回复:6楼
                嗯嗯~~ 大家都加油 为咯漂漂的衣服啊


                8楼2010-08-30 00:54
                回复
                  2025-12-22 14:05:35
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                  回复:7楼
                  不要绝食的太厉害喔    早餐和午餐必吃 ,, 其他时候饿咯 就慢慢喝点水 加快新陈代谢 绝食严重咯 虽然瘦得快 但是反弹的也快 切记 ,


                  9楼2010-08-30 00:57
                  回复
                    回复:8楼
                    楼主i要那么瘦啊,你身高多少


                    10楼2010-08-30 00:57
                    回复
                      回复:10楼
                      162


                      11楼2010-08-30 00:58
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                        回复:11楼
                        你那么小,会不会对发育有问题


                        12楼2010-08-30 01:00
                        回复
                          回复:12楼
                          不会哈 162 也不矮哈   我胖的原因也主要是吃零食才胖的 我没吃咯 忍得我难受啊 零食其实也对身体不好嘛 我三餐还是照吃的   奇迹 我晚上就喝咯碗汤 今晚居然一点也不饿 点感觉都没 我原来天天要吃夜宵的 不然受不了


                          13楼2010-08-30 01:03
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                            0 0 我也是早午餐都吃,晚餐苹果和酸奶…就这样掉了十斤


                            IP属地:法国14楼2010-08-30 01:05
                            回复
                              2025-12-22 13:59:35
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                              回复:14楼
                              厉害哈


                              15楼2010-08-30 01:08
                              回复