拿出破釜沉舟的决心彻底戒掉

加油

兄弟们，本人念观音心咒和晚上课诵成功戒色8个月，需要成功戒色方法si信我哟！！！

撸龄几年了？睡眠质量好吗？

说的不好听的话，还是伤的不够，症状是最好的老师

学习戒色文章，行动

不戒掉，以后哦你就知道痛苦了

想想后果，再打下去人废了只有进医院受罪，会不育，后代子孙都没有，脱发秃头

再想要也别看黄 看黄的话破然后忍着

有信心就有结果 有信心就有未来 坚持就是胜利

你戒色不先找方法，然后在戒色过程中一点点的调整方法是不行的。不然下次遇到相同的问题，你依然手忙脚乱。为什么不把自己遇到问题的节点列出来，然后想着怎么对治，下次一遇到这个节点就用那种方法。高手做事都有方法。

决心的力量！决心表现再行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章清除脑子里的黄毒，通过学习降服心魔，苦练断念，孝顺父母，记戒色日记，每天日课，多学习精品贴也可以微信搜索戒为良药来学习，可以下载荔枝软件来听录音

戒se可以看一些文章，但是只看文章是不行的，意yin上来了什么道理都会忘光。sy属于十不善业，对质不善业最好的办法就是多做善事，我sy3年了，现在戒了快2年了，意yin完全能控制住，可以私聊我一下