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回复：打坐辟谷日记

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1月11日：打坐30分钟，数息79次。
突破了突破了！
IP属地:湖北来自Android客户端330楼2025-01-12 07:15
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    1月12日：打坐30分钟，数息86次。
    IP属地:湖北来自Android客户端331楼2025-01-12 07:16
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      2025-08-08 18:20:38
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      1月13日：打坐30分钟，数息89次。
      IP属地:湖北来自Android客户端333楼2025-01-13 09:43
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        1月14日：打坐30分钟，数息89次。
        IP属地:湖北来自Android客户端334楼2025-01-14 13:56
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          1月29日：打坐30分钟，数息77次。
          祝大家新年快乐！
          IP属地:湖北来自Android客户端336楼2025-01-29 08:36
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            1月30日：打坐30分钟，数息75次。
            祝大家新年快乐！
            IP属地:湖北来自Android客户端337楼2025-01-30 07:59
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              1月31日：打坐30分钟，数息79次。
              IP属地:湖北来自Android客户端338楼2025-01-31 07:18
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                2月1日：打坐30分钟，数息77次。
                IP属地:湖北来自Android客户端339楼2025-02-01 12:04
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                  2025-08-08 18:14:38
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                  2月7日：打坐30分钟，数息79次。
                  IP属地:湖北来自Android客户端340楼2025-02-08 12:17
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                    2月8日：打坐30分钟，数息80次。
                    IP属地:湖北来自Android客户端341楼2025-02-08 12:17
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                      2月10日：打坐30分钟，数息82次。
                      2月11日：打坐30分钟，数息85次。
                      IP属地:湖北来自Android客户端342楼2025-02-12 04:51
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                        2月21日：打坐30分钟，数息87次。
                        2月20日：打坐30分钟，数息85次。
                        2月19日：打坐30分钟，数息87次。
                        IP属地:湖北来自Android客户端343楼2025-02-21 17:24
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                          3月8日：打坐30分钟，数息80次。
                          最近一直在坚持打坐，而且进步很大。
                          IP属地:湖北来自Android客户端344楼2025-03-08 16:27
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                            3月10日：打坐30分钟，数息86次。
                            昨天没有打坐
                            今天有空的话可以多坐半小时，现在有了很大的进步，进入了第二个阶段。
                            IP属地:湖北来自Android客户端345楼2025-03-11 12:44
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                              2025-08-08 18:08:38
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                              3月14日：打坐30分钟，数息84次。
                              以后每天坚持打坐，在这里打卡。
                              IP属地:湖北来自Android客户端346楼2025-03-14 14:36
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