养生方面有做吗？试试子午养生桩，坚持练习了，最近我感觉脾胃恢复很明显。

手淫不仅伤肾，久必伤脾，为什么，黄帝内经说，肾为胃之关，肾虚关门必闭，脾不得伤可乎？好中医治疗尚且费劲，而且时间不是一两天，最重要的还是不要再过以前的生活了，然后辅助功法，艾灸这些，我胃也很差，多喝粥，艾灸，还是挺关键的，不要嫌麻烦，为了自己的健康，这也是因果，自己以前伤身体那么狠该偿还了，还有别的师兄讲的放生什么的都是极好的，内心正直起来，吾善养吾浩然之气，加油，我们一直在路上，希望你恢复健康。

感谢分享

是的

楼主能戒这么久实属不易，肠胃不好可以试试艾灸，足三里，中脘穴。看看单桂敏老师关于艾灸的视频，对恢复很有帮助，加油！

加油，坚持下去

加油

好

谢谢提醒

加油

建议念观音心咒和大悲咒，身体恢复有帮助的

加油

加油！继续努力